السعادة

نصائح الخبراء: سوف تكون سعيدا

نصائح الخبراء: سوف تكون سعيدا x149 750x450
121views
  • المال؟ السلطة؟ اليوغا؟ كثير من الناس يتساءلون عن كيفية الحصول على سعادة أكثر . بينغت برولد، أستاذ الفلسفة العملية في جامعة غوتنبرغ، ليس لديه إجابة سهلة – ولكن بعض النصائح للحياة اليومية أكثر سعادة.
  • منذ بداية الوقت، وقد طرح الرجل السؤال، لماذا أنا؟ تقريبا منذ فترة طويلة كنا نفكر أيضا حول كيف يمكننا أن نكون أكثر سعادة كما البشر.
  • بطبيعة الحال، الخروج إلى الحانة والبحث عن كل من الأصدقاء الجدد والعلاقات الحب. ومن الممكن أن تجعل مهنة – كسب المزيد من المال، والحصول على وظائف إدارية وجوائز.
  • ولكن هناك شعور بالتشاؤم هنا. لأشد العوامل، وهي النفسية، هي أيضا من أصعب العوامل للتغيير. إذا كنت قليلا سلبية أو متشائمة، فإنه ليس من السهل تغييره، كما يقول.

 

 

  • النشاط البدني. الناس يشعرون ببساطة أفضل – وأكثر سعادة – إذا كانوا نشطين جسديا في أوقات فراغهم. وفقا ل برولد، هناك أشياء تشير إلى أنه من الأفضل حتى لو كنت يمكن الجمع بين النشاط البدني مع النشاط الاجتماعي، على سبيل المثال عن طريق الرقص أو الرياضات الجماعية.

Leave a Response